Elämä kantaa

 Tämä aika on hyvin mielenkiintoista, muutoksia tapahtuu hyvinkin yllättäen. Aina emme näe ja ymmärrä muutoksen tärkeyttä ja tarkoitusta, mutta kaikki tapahtuu juuri niin kuin pitääkin. Usein se ymmärrys tulee vasta paljon myöhemmin.

Kun uskallamme hypätä tuntemattomaan, oman mukavuusalueen ulkopuolelle, huomaamme pärjäävämme, jopa erinomaisen hyvin. Mutta se hyppy tai ensimmäinen askel voi pelottaa. Mieli luo erilaisia pelkoja mm. raha-asioihin liittyen. Mieli pelkää muutosta, se haluaa pysytellä tutussa ja turvallisessa. Mutta juurikin niiden muutosten avulla opimme kaikkein eniten itsestämme.

On tehtävä tilaa uudelle luopumalla jostain sellaisesta vanhasta, mikä ei enää palvele tai tuota iloa. Se voi olla tapa, ajatusmalli, ihmissuhde, työ… 

Toki teemme toisinaan valintoja, joita saatamme katua. Mutta se on rohkea, joka uskaltaa kokeilla ja oppia virheistään. Sitä paitsi ei ole väärää tai oikeaa valintaa vaan teemme valintamme sen tiedon perusteella mitä meillä juuri silloin on. Kun valitsemme sydäntämme kuunnellen, ei tarvitse katua eikä jossitella jälkeenpäin.

Herätä henkisiä aistejasi

Nyt kesällä voi myös herätellä omia henkisiä aistejaan. Istu ulkona luonnon helmassa, sulje silmäsi ja kuuntele - kuuntele ääniä niin lähellä kuin kaukanakin. Katsele ohikiitäviä pilviä ja anna mielikuvituksesi lentää, mitä kuvioita sieltä pilvistä löytyykään. 

Kun kuljet kaupungilla, kuvittele minkä näköinen ihminen tulee sinua seuraavaksi vastaan - minkä väriset vaatteet hänellä on jne. Tätä voi tehdä myös ajellessa autolla tieosuuksilla, joilla on vähemmän liikennettä, kunhan muistaa olla tarkkana liikenteessä.

Kävele paljain jaloin, ja anna kehosi ja mielesi maadoittua. Ui luonnonvesissä, ja siunaa vesistö mielessäsi omin sanoin. Samoile metsässä, halaa puita ja anna huolten ja mureheitten mennä menojaan, anna metsän parantaa. Toki kannattaa suojautua hirvikärpäsiltä ja punkeilta… mutta nekin kuuluvat luontoon - välillä vaan miettii minkähän takia. 

Lupa laiskotella

Anna itsellesi lupa laiskotella ja vaan olla - silloin usein tuppaa tulemaan hyviä ideoita ja mielenkiintoisia ajatuksia. Ja sadepäivänä, kuuntele sateen ropinaa ja lue jotain hyvää kirjaa. Juu, ja jos sattuu olemaan suklaata vieressä niin tumma suklaa on terveellistä ja sekin maadoittaa.

Pidä itsesi hellimisen päivä tai kaksi - tee jotain sellaista mikä tuottaa sinulle iloa ja ehkä merkitystäkin. Poimi luonnosta kukkia ja yrttejä ja tee itsellesi jalkakylpy. Anna auringon helliä kehoasi, tanssi kesäsateessa. 

Säästä siivoamiset sadekeliin. Mutta jossain vaiheessa mahdolliset rojukasat kannattaa siivota pois, sillä silloin energia pääsee virtaamaan vapaammin, ja sen kyllä herkempi huomaa.

Elämästä saa nauttia ja iloita. Jos ilo on jostain syystä kateissa niin kiitollisuuden avulla sitä alkaa vetää puoleensa. Kiitollisuuden työkirja on siinä apuna. Se mihin me keskitymme sanoin, ajatuksia ja teoin, sitähän me vedämme puoleemme - luomme tulevaisuuttamme joka päivä, ihan itse.

Ja jos sitten tarvitsee kohdata ihmisiä, jotka vievät voimasi niin muista suojata itsesi vaikkapa kauniilla valoenergialla ihan vaan mielikuvitustasi hyväksi käyttämällä tai pyytämällä arkkienkeli Mikaelin suojaavan sinisen viitan ympärillesi. Pyydä siihen tilanteeseen ja kaikille osapuolille valoa ja rakkautta jo etukäteen, mikäli mahdollista niin se helpottaa. 

Ole lempeä itsellesi

Pysähdy siihen paikkaan, kun huomaat ajattelevasi tai puhuvasi itsestäsi jotenkin alentavaan tai arvostelevaan sävyyn. Muuta ajatuksesi ja sanasi positiiviseksi. Arvosta itseäsi, olet niin paljon enemmän kuin ajattelet.

Tässä on apuna myös Itsensä rakastamisen työkirja. Itsensä rakastaminen ja arvostaminen ei ole niin helppoa, mutta päivä kerrallaan… ja toki, me olemme ihmisiä eikä meidän tarvitse olla täydellisiä. Ei anneta kenenkään tai minkään, ei edes itsemme painaa valoamme alas vaan annetaan sen loistaa. Jos se meidän valomme jotakin ärsyttää, se ei ole meidän ongelma.

Ihanaa kesää - nautitaan siitä ja pidetään itsestämme hyvää huolta <3

t. Marjaana